【レシピ】チゲ鍋風みそ汁

いつものお味噌汁にひと工夫。
ピリ辛のチゲ風で、ご飯もお酒も進む一品です。


材料(2〜3人分)

  • 木綿豆腐 …… 1/2丁
  • えのき …… 1/2袋
  • ニラ …… 1/4束
  • キムチ …… 適量
  • 和風顆粒だし …… 小さじ1/2
  • 水 …… 500ml
  • みそ …… 大さじ1ほど

作り方

  1. だしを作る
     鍋に水を入れて加熱し、和風顆粒だしを加える。
  2. 野菜の下ごしらえ
     えのきは根元を切り落とし、半分に切ってほぐす。
     ニラは食べやすい大きさに切りそろえる。
  3. えのきを煮る
     鍋が煮立ったらえのきを加え、弱めの中火で1分ほど煮る。
  4. 味付け
     味噌を溶き入れ、キムチを加えてよく混ぜる。
     さらに豆腐を加えて、軽く温める。
  5. 仕上げ
     最後にニラを加え、さっと混ぜて余熱で火を通す。器に盛り付けて完成!

ポイント&ひとこと

  • いつものお味噌汁にキムチを加えるだけで、グッと韓国風に。
  • 豆腐やえのきがピリ辛スープを吸って、旨みたっぷりに仕上がります。
  • この日は夕飯が「たまごチャーハンと餃子」だったので、相性抜群でした。
  • 普通のお味噌汁だと少し物足りないときにおすすめです。

アレンジ例

  • 豚バラ肉を加えると、よりチゲ鍋らしい味わいに。
  • 卵を落として半熟に仕上げると、まろやかで食べやすくなります。
  • ごま油をひと回しすれば、香りが加わって一気に本格風。
  • 辛さを調整したい場合は、キムチの量で加減してください。

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